Wierzbówka kiprzyca, owoce dzikiej róży, herbata kurylska, liście dzikiej porzeczki, liście maliny.
Herbatę zaparzyć wodą o temperaturze 90 – 99°C w proporcji 3 – 8 g na 500 ml. w zależności od pożądanej mocy, przez 7-10 minut. Napój do spożycia wieczorem.
